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21.06.2018 14:01:28


Processus canicule

COMMUNES DE CHÂTEAU-D’OEX, ROUGEMONT

 

ET ROSSINIERE

 

CONSEILS EN CAS DE GRANDES CHALEURS

Les Municipalités du Pays-d’Enhaut, sur mandat du Canton de Vaud, tiennent à vous faire part de quelques conseils à respecter en cas de grandes chaleurs.

En effet, les périodes de canicule sont très éprouvantes pour petits et grands, mais les seniors sont plus particulièrement touchés.

SE REPOSER … RESTER AU FRAIS

Rester chez soi, réduire l’activité physique

 

LAISSER LA CHALEUR DEHORS … SE RAFRAICHIR

 

Fermer fenêtres, volets, stores et rideaux le jour, bien aérer la nuit

 

Porter des vêtements clairs, amples et légers

 

Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps

 

BOIRE REGULIEREMENT … MANGER LEGER

 

Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif

 

Prendre des repas froids riches en eau : fruits, salades, légumes et produits laitiers

 

Prendre conseil auprès de son médecin en cas de traitement ou de maladie chronique.

En cas de signaux d’alerte, tels que faiblesse, confusion, vertiges, nausées et crampes musculaires, appelez : VOTRE MEDECIN TRAITANT En cas d’absence, la Centrale des médecins de garde au 0848 133 133 En cas d’urgence, le 144. En cas de questions éventuelles, le Centre médico-social 026/924 22 90, se tient à votre entière disposition.

date de l'actualité 31 mai 2018
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